Udemy線上課程 極簡禪修輕鬆自在管情緒 講師:前程無憂 51job 影音教學 中文發音 中文版(DVD版)
Udemy線上課程極簡禪修輕鬆自在管情緒講師:前程無憂51job影音教學中文發音中文版(DVD版)內容說明:
本課程旨在全面深入地探索情緒管理的奧祕,通過解析東西方情緒管理的異同,引導學員認識並掌控自己的情緒。
課程中,我們將重點介紹禪修在情緒管理中的應用,闡述禪修的益處與原理,幫助學員走出禪修的誤區。
同時,我們將引入“陽明心學”的核心概念,讓學員掌握其底層邏輯,從而在傳統文化的學習中避免走彎路、錯路。
通過本課程的學習,學員將能夠開啟致良知的心旅程,以更加平和、理智的心態面對生活中的各種挑戰,實現自我成長與提升。
本課程來自前程無憂合作講師:賈旭東
蘭州大學管理學院教授、博士生導師
EMBA/MBA導師
“中國管理50人”成員
《自在禪修》創始人
《禪道太極》創始人
中國實學研究會理事
深圳市傳統文化研究會副會長
中國企業管理研究會管理哲學專委會副會長
廣東省企業培訓研究會副會長
甘肅中國傳統文化研究會儒商學會名譽會長
《人民週刊》《科學中國人》專訪人物
課程內容:
01-課程內容
001課程緣起:4個故事講述我們共同面臨的情緒困境.mp4
002認識情緒:我們的情緒是怎麼產生和轉化的?.mp4
003西方情緒管理:為何正念減壓療法風靡全球?它的原理是什麼?.mp4
004東方情緒管理:中國古人是如何應對七情五志的?.mp4
005禪修管情緒:憑什麼說禪修是情緒管理的終極武器?.mp4
006禪修益處:哪些人應該禪修?禪修有什麼好處?.mp4
007禪修原理:禪修是如何改變我們潛意識的?.mp4
008追本朔源:禪修與禪宗有何區別?禪修是宗教嗎?.mp4
009禪修誤區:禪修就是放下一切嗎?澄清禪修的5大誤區?.mp4
010正確禪修方法:如何正確的禪修?.mp4
011結束語:回頭如意才不苦,我的情緒我做主。.mp4


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